ประโยชน์จากมะกรูด
- ใบมะกรูด นิยมใช้ประกอบอาหารสำหรับใช้ดับกลิ่นคาวของเนื้อต่างๆ เช่น แกงเผ็ด ต้มยำ ใช้โรยในอาหาร เช่น ห่อหมก
- ใบมะกรูด ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องแกง เช่น พริกแกง
- สารสกัดจากใบมะกรูดใช้แต่งกลิ่นไวน์ขาวหรือไวน์แดง
- สารสกัดจากใบมะกรูดใช้เป็นส่วนผสมของต้านมะเร็ง
คุณค่าทางโภชนาการของใบมะกรูด (100 กรัม)
- พลังงาน 171 กิโลแคลอรี่
- โปรตีน 6.8 กรัม
- ไขมัน 3.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 29.0 กรัม
- เส้นใย 8.2 กรัม
- แคลเซียม 1672 มิลลิกรัม
- ฟอสฟอรัส 20 มิลลิกรัม
- เหล็ก 3.8 มิลลิกรัม
- วิตามินเอ 303 ไมโครกรัม
- ไทอามีน 0.20 มิลลิกรัม
- ไรโบฟลาวิน 0.35 มิลลิกรัม
- ไนอาซิน 1.0 มิลลิกรัม
- วิตามินซี 20 มิลลิกรัม
- เถ้า 4.0 กรัม
ใบมะกรูด
฿10.00ราคา